中国女S调教论坛

14日傍晚，航拍青海省海北藏族自治州刚察县仙女湾。仙女湾位于青海湖北岸，是青海湖湿地的核心区，广袤无垠的草原和荡漾的湖面，形成了一幅极具治愈感的景色。1992年，青海湖湿地被列入国际重要湿地。图为航拍青海省海北藏族自治州刚察县仙女湾。

沉浸在反刍带来的负面情绪中该怎么办？陈武推荐了几项实际操作方式。首先，可以用听音乐、冥想、深呼吸等方式，让注意力转移到当下的身体状况或感官感受上。其次，可以有规律地进行相对剧烈的运动，比如坚持一口气跑3公里、游泳、球类运动，让身体分泌出缓解情绪的激素。除此之外，要让日常生活尽可能充实，关注外面的世界，尽可能将注意力从自己身上移开，减少反刍的概率。

“我刚才正愁不知道先带妈妈通关，还是先管孩子呢，还好你们引导我走‘合家欢’通道，可以全家一起通关，我也不用手忙脚乱啦。”中秋节当日，台胞林女士夫妻俩带着年迈母亲和两个年幼孩子，通过“合家欢”亲情通道便捷出境。“妈妈已经85岁了，身体经不住长途颠簸，从黄岐乘船到马祖只要25分钟，终于圆了老人家回马祖过中秋的愿望。”

经查，张祖林丧失理想信念，背弃初心使命，长期政商勾连，大搞利益交换，私藏、阅看有严重政治问题的书刊、音像制品，搞团团伙伙，拉帮结派，对抗组织审查，搞迷信活动；违反中央八项规定精神，违规接受宴请和旅游活动安排；违反组织原则，不按规定报告个人有关事项，在组织函询时不如实说明问题，在职工录用、职务晋升等方面为他人谋取利益；廉洁底线失守，违规收受礼品礼金，搞权色、钱色交易；违规干预和插手司法活动；生活奢靡、贪图享乐，作风败坏；甘于被“围猎”，与不法企业主沆瀣一气，将公权力异化为谋取个人私利的工具，大搞权钱交易，利用职务便利为他人在房地产开发、项目承揽等方面谋利，并非法收受巨额财物。

时常有人替谢苗感到遗憾：如果在最红的时候多拍几部电影，可能结果又会不同。谢苗却不以为意，人生有很多可能，做出选择后没必要患得患失。